Не удивляйтесь, голова действительно может болеть от сумки. Особенно нужно опасаться тем, кто любит носить сумки на плече. Причем, не только маленькую дамскую, - а сумку побольше, чтобы входила буханка хлеба и пакет молока. Тяжелая сумка на плече, особенно с узким ремешком, пережимает нервы, идущие к головному мозгу.
Вывод и совет: выбирайте сумки с широкими ремешками и кладите в них только необходимый женский минимум. А для тяжестей используйте пакет или сумку, которые носят в руке.
Забурдаева Н.Ю., Алтайский край
Здоровые ногти
Здоровье ногтей во многом определяется состоянием кутикул, которые выполняют защитную функцию, не давая микробам и бактериям проникать внутрь.
Чтобы кутикулы оставались мягкими и не пересыхали, раз в неделю надо делать пятиминутные ванночки из смеси 1/3 стакана теплого молока и 4-5 капель миндального масла. Просто опустите в молочно-масляную смесь кончики пальцев до первого сустава, чтобы кутикулы были погружены в жидкость.
Забурдаева Н.Ю., Алтайский край
Проблемная кожа
Мой совет поможет тем, кому необходимо избавиться от прыщей на лице - приготовьте лосьон из обычной сосновой или еловой хвои.
Измельчите 100 г хвои, добавьте по 25 г сухих измельченных цветков календулы, ромашки и листьев подорожника. Залейте полученную смесь 0,5 л водки и настаивайте не менее 7 дней. Процедите и перелейте в бутылку из темного стекла.
Лосьон хранить в темном месте до 1 года.
Наносите ватным тампоном на чистую кожу. После этой процедуры вы не увидите прыща никогда!
Терентьева Е.Г., д. Чика
У меня очень проблемная кожа лица. Ежедневно утром и вечером я протираю лицо лосьоном домашнего приготовления - и угрей, и жирного блеска как не бывало! Но необходимо не прерывать процедуру - тогда и цвет лица улучшается.
Для приготовления лосьона возьмите: 2-3 огурца, натрите на крупной терке и залейте водкой. Поставьте в холодильник. Можно применять сразу, не выдерживая.
Может быть мой совет тоже кому-то поможет: и облегчит жизнь без угрей и жирного блеска.
Луконина О.А., Тверская обл.
Массаж для красоты и здоровья
Если вы рьяно взялись за преобразование своей фигуры, то кроме диеты и гимнастики не поленитесь делать массаж и не только проблемных зон, но и стоп!
Он существенно активизирует обменные процессы, ‚способствует быстрому очищению от "зашлакованности" организма. А так же если делать его перед сном - сон будет крепким, а хороший сон, как говорит народная мудрость - залог красоты.
Берите свои стопы ладонями, нанесите ароматический крем и разминайте их до тех пор, пока не почувствуете тепло. Растирайте подошву, пальцы и межпальцевые промежутки, постучите кулаком по пятке и несколько раз сожмите стопу в кулачки. Заодно вы проведете профилактику плоскостопия.